Nu får det vara nog med detta!
Ibland är jag så jävla dum rent ut sagt, efter jag kört ett hårt pass på gymmet. Vad tror ni jag gör på kvällen? Jo, jag hittar glass,kakor,chips med mera. Jag är så jävla svag för det, så nu får det fan räcka. Vill jag ha resultat så ska jag fan ine proppa i mig sån skit.
Så bort med chips, kakor/kex, cola, bullar, glass. Jag har sagt till mig själv innan att jag ska ha en "äta vad jag vill dag". Så nu ska jag hålla mig till det alltså bara en gång i veckan inte 7 dagar i veckan, haha. Så imorgon blir det kankse 3 pass istället för 2, jag måste ju straffa mig själv. Jag skiter i om det regnar ute efter gym passet jag ska ut och springa en straff runda. Hahaha, hoppas jag håller det bara ;).
Så första passet imon är simning och springa i vattnet, visste ni om man springer i vattnet i te 20 minuter så motsvarar det 40 minuter som uppe på "land". Alltså det dubblas, bra och veta kankse? :)
Detta är mina svagheter, men det ska ändras!
Såhär ska jag tänka hela tiden!
Det var allt för mig den här gången :).
Kommentarer
Trackback
