Nu får det vara nog med detta!
Ibland är jag så jävla dum rent ut sagt, efter jag kört ett hårt pass på gymmet. Vad tror ni jag gör på kvällen? Jo, jag hittar glass,kakor,chips med mera. Jag är så jävla svag för det, så nu får det fan räcka. Vill jag ha resultat så ska jag fan ine proppa i mig sån skit.
Så bort med chips, kakor/kex, cola, bullar, glass. Jag har sagt till mig själv innan att jag ska ha en "äta vad jag vill dag". Så nu ska jag hålla mig till det alltså bara en gång i veckan inte 7 dagar i veckan, haha. Så imorgon blir det kankse 3 pass istället för 2, jag måste ju straffa mig själv. Jag skiter i om det regnar ute efter gym passet jag ska ut och springa en straff runda. Hahaha, hoppas jag håller det bara ;).
Så första passet imon är simning och springa i vattnet, visste ni om man springer i vattnet i te 20 minuter så motsvarar det 40 minuter som uppe på "land". Alltså det dubblas, bra och veta kankse? :)
Detta är mina svagheter, men det ska ändras!
Såhär ska jag tänka hela tiden!
Det var allt för mig den här gången :).
Träningsdags
Nu så ska jag snart gå till bussen, och idag ska jag träna som aldrig förr haha. Är så pepp idag vet inte varför men de är la bara bra ;)
Ripped fuel 5X
Har ätit dessa tabletter 2 veckor nu ungefär. Jag har slarvat med god sakerna jävligt mycket så inget sånt nu mer än 1 gång i veckan.
Jag har dock känt att dessa hjälper under träningen. Jag blir piggare och jag orkar mer på gymmet.
Dock så är de så jävla vidriga, de smakar lakrits och peppar. Fyfan vad äckligt!! Sen när tabletten kommer fel i halsen med så känner man smaken för länge.
Så dessa får 4/5 pga smaken. Jag hatar ju lakrits så äckligt.
Nu väntar jag på bussen så jag kan dra och träna :).
Bacon, bröd & sallad
Fyfan vad gott säger jag bara. Jag kunde käka en tallrik till asså och det säger jag typ aldrig.
Du bara steker baconen så många som du vill ha, sen tar du ett fransbröd ta bort kanterna och skär upp det till kuber. Lägger dr på en plåt in i ugnen.
Sen skär du upp vilka grönsaker du vill ha sen klart.
Hur enkelt och hur gott som helst. Min nya favorit rätt :).
Hard work work
Jag fick hem dessa träningstabletterna i onsdags förra veckan, jag har bara använt de en gång. Jag tog en tablett innan träningen och fyfan vad de gjorde skillnad asså. Det gjorde så jag orkade mer på träningen jag kunde prestera dubbelt så mycket.
Jag tog en nyss med, ska träna snart och dessa rekomenderar jag verkligen asså. Jag kan skriva lite mer om de om någon vecka och visa resulat och sånt om ni vill.
Men de smackar lakris och peppar ;s skit äckligt men men ;).
"Hur fungerade appuloss kan du skriva ett inlägg om det?"
Fick en fråga utav Johanna som ville att jag skulle skriva om diet appuloss.
Diet Appuloss är kapslar som hjälper dig på traven att förlora vikt där det är svårast att få bort fettet. Dvs magen,lår,höften.
Man ska träna när man tar dessa annars märker du inte så mycket skillnad.
Den fungerar så att du kan ta 2-6 kaspalar om dagen. Jag tog 6 kapslar om dagen.
2 kapslar 1 timme innan frukost. Jag tog den direkt när jag vaknade gick ut o gick en runda på ca 50 minuer.
Ca 4 timmars uppehåll ska man ha mellan kapslarna. Alltså om du tar de två första kapslarna vid 10:00 så får du ta de nästa kapslarna 14:00.
2 kapslar innan jag tränade, det körde jag på i alla fall.
2 kapslar innan jag käkade kvällsmat.
Det negativa med dessa är att man måste ta en 1 timme innan man ska käka. Det va lite jobbigt tycker jag därför jag vet inte när jag blir hungrig och när jag väl blir det då käkar jag.
Och sen så blev jag väldigt yr och illa mående ibland efter jag hade tagit dessa. Och det tycker jag inte att man ska bli. Men det kan också var att kroppen säger ifrån eller inte är van vid de än.
De varar inte alls länge, de håller bara ca 2 veckor. Inte kul för dessa säljs bara på internet de kostar 149:- och det är ju inte dyrt. Men när frakten kommer på så kostar de runt 223 :- har jag för mig.
Ska jag köpa dessa igen? Kanske, de vet jag inte än faktiskt. Min bror har hittat ett par andra till mig. Men jag får se, jag uppdaterar om de då isåfall. :).
Men dessa kapslar är en bra början i alla fall.
Hoppas du blev nöjd med ditt svar Johanna :).
Diet Appuloss
Nu när jag har tagit Diet Appuloss i snart en vecka, så har jag faktiskt märkt lite skillnad. Asså jag har ju ätit chips och pizza mm. Och jag har inte tränat! Jag har varit förkyld, men jag har varit ute och gått lite, och jag ser att min mage har krypt lite i alla fall.
Så de hjälper ju, tänk då när jag börjar träna igen ;) haha.
Jag rekomenderar verkligen dessa tabletter/kapslar de är inte så jätte dyra heller. Man fick 60 kapslar för 149:-. Och plus att de hjälper.
Men när ni väl har tagit kapslen så måste du äta inom en timme. Jag gjorde inte det, och jag blev helt yr och mådde illa osv. Men annars är de bra ;) haha.
Och jag har blivit jävligt pigg med, jag brukade aldrig gå upp vid 9 på morgonen innan, men nu vaknar jag självamant vid 9. Haha, så det är ju bra det med tycker jag i alla fall.
Jag innan när jag hade jätte tråkigt haha ;)
Diet Appuloss
Hejsan nu har jag kommit hem från jobbet och kopplat av lite.
Nu har jag hämtat ut mitt paket från Gymgrossisten, jag beställde Diet Appuloss.
Det är 60 kapslar i en förpackning det kostar runt 150:- .
Dessa kapslarna gör så att man blir av med vikt på mage,lår och höften. De ställerna som är de svåraste att få bort fett på. Så då kan man testa dessa.
Jag ska börja med dessa imorgon, man ska ta 1-2 kapslar 1 timme före frukost och sen 1-2 kapslar 1 timme före varje måltid.
Så jag kommer att testa dessa tills jag har gjort slut på alla 60 kapslar, sen så kommer jag att skriva om hur det har gått, om jag har blivit smalare, om jag har känt några bieftekter etc.
De ser ut så här.
